E' un suicidio. Soprattutto se non siete molto sportive come me. Non riesco a muovermi senza sentire dolore da qualche parte. L'allenamento di oggi ( considerato leggere ) consisteva in:
- 3 giri di tutta la scuola .. giusto per un riscaldamento divertente. ( credetemi è lunga. )
- Karaoke: consiste in calci in alto con le ginocchia ( tipo quelli dei calciatori D: non so come chiamarli ), calci all'indietro sul sedere, corsa incrociata e frankensteins ovvero allungare la gamba in avanti e toccarsela con la mano e per finire affondi. Ognuno di questi per 200 metri
- Stretching
Questo solo per il riscaldamento.
- 30 minuti di corsa nei quali ogni 2 minuti devi fare uno scatto di 150 metri
- Sollevamento pesi vario
- Addominali
- Squads che sono tipo per le cosce e il sedere
- Flessioni dove devi battere la mano al tuo compagno ( queste fanno un male porco )
- 10 minuti di corsa lenta come " cool down"
Tutto ciò in due ore, ovvero ogni esercizio eseguito molto velocemente e senza neanche una pausa altrimenti ti becchi delle urla pazzesche dalla coach.
Io spesso mi nascondo nel bagno per evitare di fare alcune cose, ma dopo un po' devo uscire.
Ci si sente molto parte del team però, ognuno fa fatica e cerchiamo di darci forza a vicenda. Io più che altro cerco di non morire.
Vado a spiattellarmi sul divano. Addio
Alice
Sicuramente non farò track! Grazie per l'avviso :) Ma quindi non fai piu la cheerleader?
RispondiEliminaper la salute, no, non farlo. ahahhaha
EliminaNo :( perché la stagione è finita :/
Che bello il tuo blog!! Sto seguendo tutte le tue esperienze modi soap opera ;) In più anch'io questa estate parto (ma per un anno) con Inter.studioviaggi! Se non ti dispiace, nel mio blog ho aggiunto il tuo come uno dei preferiti :) cmq, se vuoi dargli un'occhiata: http://unsognoavverato.blogspot.com! Grazie e in bocca al lupo per il prom e con Tim ;)
RispondiEliminaGrazie mille sei gentilissssima!! :D
EliminaVado subito a dare un'occhiata :)